Женщины тоже так делают. Россиянкам рассказали про нежданную ночную неприятность

Конечно, всегда можно похохмить над храпуном, но в целом игнорировать этот сигнал не стоит. Храп может быть причиной остановки дыхания ночью.

«Причин у храпа две: снижение тонуса мышц дыхательных путей либо препятствие в дыхательных путях, которое не даёт возможности воздуху идти прямо», — объяснила сомнолог и невролог Елена Царёва.

По словам специалиста, хоть нарушения дыхания во сне чаще встречаются у мужчин, с ним могут столкнуться и женщины, и дети.

Храп встречается у женщин с лишним весом, патологиями ЛОР-органов, гормональными проблемам, неправильным прикусом, а также во время климакса. Эта неприятность может коснуться и тех, кто налегает на седативные и снотворные препараты. Кроме того, храп может появиться из-за ночного апноэ — остановки дыхания на короткое время.

«У пациентов с заболеванием возникают проблемы с концентрацией днём. При пробуждении у больных апноэ фиксируется резкий скачок артериального давления», — рассказала сомнолог.

Самое главное — апноэ опасно тем, что организму недостаёт кислорода. Это может привести к разным последствиям, одно из самых опасных — инсульт, который обычно происходит под утро.

Ранее «Секрет» сообщал, что спать тоже нужно уметь, иначе здоровый сон легко может привести и к Альцгеймеру или удушью. Эксперты разделяют все позы для сна на полезные и не очень, и только одна считается буквально вершиной всего плохого, что может случиться с человеком.