Вы ещё колетесь? Хирург объяснил, почему иголка при судороге не помогает

Как объяснил врач, судорога происходит, когда мышцы получают внезапную нагрузку, хотя не были готовы. Например, если обычно они бывают мало задействованными и немного захилевшими. В таком случае и случается болезненный спазм, который нужно аккуратно побороть.

Для этого нужно убрать нагрузку и положить конечность в естественное для неё положение. Можно обернуть её тёплым полотенцем, потому что в тепле мышцы расслабляются, и начать легко массировать её, пытаясь эту руку или ногу разогнуть. И вуаля, всё должно в итоге пройти.

А колоть конечность булавками, иголками, ножницами и другими острыми предметами не нужно, подвижность и чувствительность точно не вернутся. Зато что можно получить, так это инфекцию, которую легко занести в прокол.

Ортопед предупредил, что судороги бывают двух типов. Первый — когда судорога случается сама по себе, из-за внезапной нагрузки. Тогда опасаться нечего, с кем не бывает. Может быть, стоит тогда гимнастикой заняться, чтобы мышцы не застаивались.

А второй тип уже хуже, конечно. В таком случае судороги становятся всего лишь симптомом остеохондроза позвоночника, дорсопатии, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, корешковых синдромов, заболевания суставов (остеоартроза и остеоартрита), связок и капсул суставов или сосудов (атеросклероза сосудов нижних и верхних конечностей, варикоза). И эту проблему решать нужно уже с врачом.

А если судороги часто появляются после занятий спортом, то это, скорее всего, признак не опасной болезни, а небольшого проседания в технике. Вероятно, кое-кто уделяет недостаточно внимания разминке и заминке, которые разогревают и растягивают мышцы, чтобы не возникало спазмов. А ещё может быть дефицит кальция и магния.