Врач рассказала, чем обернётся отказ от котлет и сосисок на месяц

Полезным будет отказ от красного мяса, то есть от говядины, свинины и баранины. По словам Михалёвой, у человека с подагрой снизится уровень мочевой кислоты и симптомы болезни смягчатся. Легче станет и аллергикам.

Пожалуй, самым полезным станет отказ от мясной продукции промышленной обработки. А это наши любимые соски, колбасы, пельмешки, хинкали и так далее. Врач отметила, что без них снизится риск заработать рак и проблемы с желудком. В целом исключить красное мясо из рациона нужно для профилактики атеросклероза сосудов, инсультов и инфарктов.

В некоторых случаях отказ от мяса навсегда — это необходимость, напомнила эндокринолог. Мясные блюда противопоказаны людям, у которых есть серьёзные заболевания почек.

Если вы всё же от мяса отказываться не хотите, то стоит хотя бы знать, как выбрать самое качественное. О секретах грамотного выбора мы рассказывали здесь и здесь. А любителям пельменей полезно будет ознакомиться вот с этим материалом.