Войти в режим. Психолог объяснил, как секс и видеоигры помогают прийти в себя после праздников

Сексуальная активность позитивно влияет не только на настроение. Она помогает повысить скорость реакции и зрительную ориентацию. А ещё сексуально активный человек легче концентрируется на важных вопросах, у него лучше работает память, объяснил психолог.

Когда мы проходим сложные этапы в видеоиграх, мы учимся быть внимательными и сконцентрированными, добавил он.

И вообще, чтобы мозг работал с новой силой, нужно напрягать его каждый день. Можно читать, разгадывать кроссворды, изучать языки, заниматься спортом. А ещё важно ставить перед ним новые задачи. Например, пробовать писать другой рукой, слушать непривычную музыку, гулять по новым маршрутам, сказал Самбурский «Газете.Ru».

А чтобы на всю эту бурную деятельность хватало сил, как минимум нужно хорошо высыпаться. Как грамотно подготовиться ко сну, чтобы на утро пойти на работу свежими и хорошо выспавшимся, рассказал СЕО компании по производству товаров для сна.