Стало известно вещество, предотвращающее рак

Лазуренко рассказала, что кверцетин — это продукт-антиоксидант, способный нормализовать работу всех органов и клеток, принимающих участие в детоксе организма.

Кверцетин можно найти во множестве продуктов:

• бразильский орех;
• каперсы;
• зеленый и желтый перец;
• яблоко;
• лук-шалот;
• черный и зелёный чай;
• красный и белый лук;
• помидор;
• брокколи;
• спаржа;
• виноград.

«При их употреблении важно учитывать норму потребления, индивидуальные особенности ЖКТ и противопоказания», — рассказала врач.

Но не кверцитином единым. Лазуренко отметила, что есть и другие вещества, которые оказывают профилактический эффект. Например, витамины С, D, A и E.

«Все они препятствуют возникновению онкологических заболеваний, благоприятно влияют на клеточную митохондрию, борются с кислородным голоданием клетки. Эти процессы затрудняются при нарушении клеточного метаболизма, а он лежит в основе раковых болезней», — пояснила специалист.

В профилактике, по её словам, важен целый комплекс действий, который включает в себя не только правильное питание, но и активность, отказ от вредных привычек и монодиет.

«Одно вещество не сможет предотвратить возникновение онкологии. Это более глубинные патологические процессы, на которые одно вещество (например, кверцетин) повлиять не может. Поможет только совокупность профилактических мер», — подытожила диетолог.

Ранее специалисты Колорадского университета в Боулдере выяснили, что в качестве профилактики и защиты от онкологических заболеваний можно заниматься... садоводством. Оказывается, прополка грядок и сажание цветов положительно влияют на борьбу организма с развитием злокачественных опухолей.