Россиянам рассказали, как правильно падать

Бактышев отметил, что мы часто падаем на руки, на ладони. Вся нагрузка при падении, получается, идёт на выставленную руку.

Эксперт призывает при падении страховаться двумя руками, чтобы нагрузка распределялась равномерно и было меньше шансов получить перелом руки. Лучше руки согнуть в локте. Важно, чтобы угол между предплечьем и землёй был меньше 90 градусов. Однако кто думает о таком, когда летит...

Кстати, во время гололёда люди ломают не только руки, но и ноги. Уменьшить вероятность переломов может высокий подъём обуви и хорошая её фиксация, сказал ортопед.

Часто поскользнувшиеся ударяются головой. Такая травма тоже может быть очень опасна. Бактышев порекомендовал при падении сгибать голову и прижимать подбородок к грудной клетке.

Ранее россиянам объяснили, как распознать перелом после падения в гололёд. И не зря, ведь многие относятся довольно легкомысленно к зимним неприятностям, считая, что после падения получили небольшой ушиб. Но травмы отличаются методами лечения и сроками восстановления, поэтому нельзя забивать на дискомфорт в теле.