Россиянам рассказали, как полезнее пить кофе

По словам эксперта, если кофе выпивать вечером, то это может негативно сказаться на работе мозга, да и в целом приводит к проблемам со сном. А без нормального отдыха в опасности оказывается наш иммунитет.

«Кроме того, важно пить кофе с правильными добавками: молоко, корица и другие специи подойдут идеально, а вот сахар в сочетании с кофе очень вреден», — заключила врач в беседе с «Подмосковье сегодня».

А если вы всё же хотите получить заряд бодрости без классического утреннего «энергетика», то врач-диетолог Елена Соломатина назвала пятёрку продуктов-альтернатив.

А для тех, кто всё же остаётся верен своим кофеманским убеждениям, эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова рассказала, каким должен быть качественный зерновой кофе и как правильно его хранить.