Россиянам рассказали, чем важны стельки. Отказываться от них точно не стоит

Как отметил специалист, когда люди ходят с плоским сводом стопы, их тело реагирует, адаптируясь к нездоровым движениям ног. А это значит, что движения нижней части тела приспосабливаются к уплощающему движению стоп. И если не использовать стельки, то со временем люди, страдающие плоскостопием, начинают замечать неравномерность положения тела.

Откуда оно берётся? Всё дело в том, что отсутствие стелек приводит к неравномерному расположению обеих ног.

«Также может показаться, что шея вытягивается вперёд, а плечи не выровнены. Именно стельки могут добавить фундаментальную поддержку всему телу человека. Кроме того, они помогают защитить ноги от повседневных стрессов», — рассказал врач.

Анарбаев посоветовал всем быть добрее к своим ногам. Ведь ноги несут вас к успехам весь день, помогают всем видам движений — от простых, как стояние, до интенсивных, например бега или прыжков.

«Поскольку ваши ноги играют такую ключевую роль в большинстве видов деятельности, стоит лучше заботиться о них, чтобы защитить их, чтобы они могли продолжать поддерживать вас на протяжении всей вашей жизни», — подытожил врач.

Ранее врач-дерматолог Елена Горина рассказала, какую обувь стоит носить зимой на работе, чтобы ваши ступни не страдали.