Риск сердечного приступа в холода снизит знакомый с детства аксессуар

«Ваши кровеносные сосуды сужаются, поэтому сердцу может быть сложнее сосредоточиться на перекачивании крови в мозг и другие важные органы», — объяснили британские кардиологи.

Выход один — утепляться. Но не бездумно, заворачиваясь в слои одежды как кочан капусты, а используя один знакомый с детства метод, которым некоторые пренебрегают, понапрасну демонстрируя свою удаль. Речь о шарфе. При выходе на холод им советуют обматывать шею и лицо.

Причём аксессуар не должен сидеть туго. Рекомендуется оставлять зазор сантиметра в три, чтобы дышать было комфортнее. А если шарф колется или ещё чем-то неприятен, его можно заменить хлопковой маской для лица. В общем, дышать через шарф или маску — это советует кандидат медицинских наук Юнона Хомицкая.

К совету особенно стоит прислушаться людям с ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, а также гипертонией, ожирением и сахарным диабетом.

Есть и другие способы защитить сердце в холода:

• остаться по возможности дома;
• носить шерстяные свитеры и носки;
• поддерживать иммунитет при долгом нахождении в помещении (зарядка не помешает);
• также надо не забывать про регулярный приём горячей пищи и напитков.

Ранее россиянам рассказали о том, как тип фигуры влияет на возможные проблемы с сердцем.