Названы 13 полезных свойств моркови. Она даже заживляет раны

К полезным свойствам моркови эксперты отнесли следующие:

Защита здоровья сердца и сосудов. Регулярное употребление овоща позволяет предотвратить возникновение инсультов и инфарктов за счёт снижения холестерина. Благодаря калию морковь улучшает кровообращение, а кумарин способствует уменьшению гипертензии и защите здоровья сердца.

Укреплению иммунитета помогают антисептические и антибактериальные свойства моркови, а также присутствие витамина С.

Улучшение работы пищеварительной системы достигается за счёт большого количества клетчатки и грубого волокна.

Профилактика развития онкологических заболеваний. Оказывается, бета-каротин, содержащийся в моркови, способен уменьшать риски развития некоторых форм рака, в частности рака лёгких.

Положительное влияние на здоровье глаз. Наверное, самый раскрученный профит моркови — положительное влияние на зрение. Всё так, питаясь морковкой (не одной, конечно), можно на 40% снизить риски развития макулярной дегенерации, куриной слепоты с возрастом.

Здоровье зубов и дёсен обеспечивают содержащиеся в моркови органические соединения, по совместительству отличные минеральные антиоксиданты.

Нормализуя уровень сахара в крови благодаря каротиноидам, морковь помогает больным сахарным диабетом жить полноценной здоровой жизнью.

Здоровье кожи находится под защитой прежде всего морковного витамина А, который её эффективно питает и увлажняет.

Раны и порезы морковь заживляет благодаря своим антисептическим свойствам.

А бета-каротин из моркови помогает заботиться о здоровье предстательной железы, предотвращая наступление болезни или уменьшая неприятные симптомы.

Морковный суп, если кто не знает, является отличным народным средством от диареи, а сам овощ и его сок обладают желчегонным и очищающим эффектом, что поддерживает здоровье печени, почек и желчного пузыря.

Наконец, морковный сок в умеренных количествах поможет беременным и кормящим женщинам, в том числе улучшая биологические свойства грудного молока, что укрепляет иммунитет уже кормящегося ребёнка.