Нарколог рассказал, что поможет прийти в себя после запоя

Подходящее средство от похмелья стоит выбирать исходя из того, сколько времени у человека длился запой, отметил нарколог и психиатр Алексей Луньков.

Если вы разок перебрали и наутро чувствуете себя не очень, ваша задача — пополнить водно-электролитный баланс и дать организму нужные витамины и минералы. Поможет в этом рассол, только не уксусный. В нём как раз есть всё необходимое, чтобы похмелье прошло как можно мягче.

Ежели вы не фанат домашних заготовок и рассола у вас нет (в отличие от похмелья), можно сделать солевой раствор. А вот хлестать простую воду бессмысленно — только заработаете отёки и ещё больше нагрузите сердечно-сосудистую систему, предупредил доктор.

Когда запой длился больше трёх дней, придётся подключать тяжёлую артиллерию. Во-первых, есть смысл на один-три дня полностью отказаться от еды, посоветовал врач. Организм после такого загула отравлен, поэтому ему сложно переваривать пищу.

Одновременно с голоданием нарколог рекомендовал ставить клизму дважды в день — утром и вечером. По его словам, такое очищение кишечника снимет не только похмелье, но и уберёт тягу к алкоголю.

Народные методы точно не подойдут людям с сахарным диабетом, бронхиальной астмой, атеросклерозом и лишним весом, добавил Луньков. Для них, а также всех приверженцев традиционной медицины есть специальные препараты. В первую очередь это вегетостабилизаторы для снижения давления и ацетилсалициловая кислота, разжижающая кровь.

А если запой очень тяжёлый, тут уже не обойтись без врача. Он проведёт дезинтоксикационную терапию, сказал нарколог изданию.

Кстати, потребление крепкого алкоголя в России выросло за год на 7,5%. В среднем на человека приходилось по 6,8 л спиртного в год. Продажи водки, коньяков и виски увеличились в большинстве регионов, но лидерами стали жители севера страны.