Диетолог объяснила, как правильно выбрать авокадо

По словам Кругловой, при выборе авокадо важно обращать внимание на его внешний вид — а кроме того, необходимо проверить цвет мякоти.

«Для того чтобы понять, созрел ли плод, можно отогнуть плодоножку и посмотреть цвет мякоти. Если она имеет темно-зеленый или коричневатый оттенок, то скорее всего, плод перезревший», — предупредила специалист.

Она добавила, что ягоду необходимо потрогать в узкой части авокадо — если она оказалась мягенькой, то её стоит съесть в самое ближайшее время.

«Если есть какие-то темные пятна или вмятины, то это говорит о том, что плод уже испорчен. Такой плод в пищу лучше не употреблять. А вот очень светлая кожица говорит о незрелом плода», — добавила врач в беседе с «Газетой.Ru».

В заключение Круглова отметила, что лучше всего авокадо покупать с мая по октябрь — именно в это время плоды могут иметь более выраженный вкус.

Ранее Акушер-гинеколог клинико-диагностического центра «Медси на Солянке» Софья Чугуевская рассказала «Секрету», что авокадо, вообще-то — один из самых повышающих либидо продуктов. Да-да.