Диетолог назвала самые опасные замороженные продукты. Их любят все

По словам шведского врача-диетолога Сигне Сванфельдт, замороженные полуфабрикаты вредны для всего организма, но в первую очередь для сердца. Один из самых опасных для здоровья продуктов — замороженная пицца. В ней много ультрапереработанного мяса с насыщенными жирами и натрием. У тех, кто налегает на такую продукцию, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болячек и ожирения.

Из той же оперы сосиски и блюда, которые перед употреблением достаточно разогреть в микроволновке.

Не может похвастаться пользой также замороженная выпечка. Там тоже целый букет вредностей, среди них как минимум насыщенные жиры и сахар. А значит, и заработать ожирение или диабет второго типа сложно не будет.

А ещё специалист не обошла стороной полуфабрикаты, которые необходимо готовить во фритюре. Помимо адского количества жира, там ещё, как правило, полно консервантов.

Так что лучше переходить на полезную заморозку — цельнозерновой хлеб, фрукты и ягоды.

Многие россияне выбирают полуфабрикаты, потому что их быстрее и проще готовить. И зря. Ведь можно и полезный завтрак сделать на раз-два.