Чай оказался вовсе не полезен при простуде. Врач рассказал, что пить вместо него

Чай и кофе во время простуды принесут больше вреда, чем пользы — из-за того, что в них содержится кофеин. Соответственно, они будут только повышать нагрузку на и без того перегруженный организм, стимулируя работу сердца.

Если вы подхватили ОРВИ или грипп, не стоит также пить напитки с высоким содержанием сахара, предупредил Хованов.

Тем не менее больным обязательно нужна жидкость. Обильное питьё важно, потому что помогает выводить токсины из организма. Вместо чая и кофе лучше пить обычную воду, клюквенный морс или настой шиповника, посоветовал врач.

Во время борьбы с вирусом организм работает на износ. Поддержать его можно и нужно не только правильным питьём, но и полезной и вкусной едой. Вот советы врача, что такого съесть при простуде, чтобы быстрее встать на ноги.