Упадок сил может появиться из-за депрессии. Откуда ещё берётся сильная слабость

Причины сильной слабости

Пациенты, столкнувшиеся с упадком сил, обычно хотят проверить у себя наличие органических заболеваний (характеризуются дисфункцией головного мозга), отметила медик в своём телеграм-канале.

Однако постоянная слабость может быть связана с рядом других факторов. И вот каких:

• Анемией и скрытым дефицитом железа.

• Гипотиреозом. Эта болезнь обусловлена снижением функции щитовидной железы и способна вызывать апатию.

• Недостатком витамина Д.

• Недавними заболеваниями. После выздоровления может наступить временная астенизация (снижение активности).

• Нарушением уровня креатинкиназы. Данный фермент отвечает за получение энергии в организме.

Если все эти анализы находятся в норме, то следует сдать так называемый тест Бека на депрессию, добавила врач.

Связь между усталостью и питанием по графику

Учёные из Китая пришли к выводу, что еда в определённое время помогает избежать напряжения в теле.

Исследователи утверждают, что интервальное питание развивает выносливость, а также позволяет сохранять здоровый вес.

Тем временем с приходом весны люди начали часто жаловаться на усталость. С чем это связано — узнайте тут.