Женьшень может сделать вас умнее. В чём ещё польза растения?
В чём польза женьшеня
Учёные предполагают, что самое полезное в женьшене — это химические компоненты, которые называются гинзенозиды. Однако пока их клинический эффект не подтверждён, о нём говорится лишь в исследованиях, отметил Хусаинов в своей статье на портале Medical Insider.
В 2018 году специалисты проверяли утверждение о том, что женьшень полезен для интеллекта и лечения некоторых когнитивных нарушений.
В рамках одного из исследований для проверки пользы женьшеня пожилым добровольцам в течение 12 недель каждый день давали 4,5 г корейского красного женьшеня. По его итогам учёные пришли к выводу, что красный женьшень помогает улучшить функцию лобных долей головного мозга. Они отвечают за обучение, восприятие информации, память и мышление.
По словам Хусаинова, польза женьшеня наблюдается и в другом. Он:
- повышает уровень энергии;
- снижает уровень холестерина сахара в крови;
- уменьшает стресс;
- помогает расслабиться;
- лечит сексуальную дисфункцию у мужчин;
- обладает противовоспалительным эффектом.
Вред женьшеня
Употребление женьшеня в целом безопасно, отметил врач. Но известны случаи, когда у людей наблюдались побочные эффекты от приёма женьшеня:
- головные боли;
- нарушение сна;
- расстройства пищеварения;
- изменения артериального давления и уровня сахара в крови;
- диарея;
- тахикардия;
- сильная кожная реакция.
- набухание молочных желез и вагинальное кровотечение у женщин
Терапевт призвал никогда не принимать женьшень и препараты для сердца одновременно без предварительной консультации с врачом.
Женьшень часто относят к афродизиакам — вещества, которые усиливают половое влечение или половую активность. Ранее уролог Константин Антонов объяснил, действительно ли они полезны для либидо и есть ли у них побочных эффекты.