У владельцев айфонов массово отказывают будильники. Как не проспать на работу?
Почему в айфоне не звенит будильник
Скорее всего, проблема с будильниками в iPhone связана с системой распознавания лиц Face ID, выяснили участники форума 9to5Mac. А точнее — с функцией «Распознавание внимания». Если она включена, громкость звука автоматически снижается, когда пользователь смотрит на экран устройства.
Что делать, если не срабатывает будильник на айфоне
Первый способ, который советуют пользователи, — не оставлять гаджет рядом с собой, например, на подушке. Иначе Face ID может незаметно отключить звук, как только будильник зазвенит.
Если вы убрали айфон подальше, а он всё равно отказывается вас будить, форумчане посоветовали вообще отключить функцию «Распознавание внимания». Делается это в настройках в разделе «Face ID или код-пароль».
Как просыпаться без будильника
Ещё один способ — научиться просыпаться без будильника. Сделать это можно, если соблюдать режим, говорил врач-терапевт Иван Носков. Заключается это в следующем:
- ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные и праздники;
- не наедаться перед сном;
- минимизировать физическую активность перед сном;
- не использовать яркий свет, особенно голубого спектра.
По словам врача, время засыпания прибавляется ко времени самого сна. Так что, если вы твёрдо решили спать по 8 часов в день, лечь в кровать вам нужно раньше, оставив себе столько времени, сколько вам обычно нужно, чтобы уснуть.
Другие лайфхаки для жизни без будильника смотрите здесь.