Правда ли, что от долгого сидения в телефоне появляются морщины? Ответ вас расстроит
Морщины из-за телефона
Морщины из-за телефона ещё называют «текстовой шеей» или «морщинами напряжения». Когда мы что-то смотрим в телефоне или набираем сообщение, то неосознанное наклоняем голову. В таком положении люди могут сидеть часами.
«В такой позе нагрузка на мышцы шеи возрастает в несколько раз и достигает 27 кг», — объяснила Анойко в беседе с «Газетой.Ru». В итоге напряжение приводит к появлению морщин и складок в этих областях.
Влияние синего света на кожу
Косметолог напомнила, что смартфоны и некоторые другие гаджеты — это ещё и источники HEV-излучения, так называемого «синего света». Некоторые исследования показывают, что «синий свет» провоцирует ранее старение. Это явление стали называть Digital-старение.
По словам специалиста, «синий свет» способен проникать в глубокие слои кожи. Излучение освобождает свободные радикалы, что приводит к разрушению волокон коллагена и эластина — важных белков, отвечающих за упругость и молодость кожи.
Воздействие HEV-излучения похоже на то, как действует на кожу ультрафиолет. Излучение от солнца проникает до сосочкового слоя дермы и повреждает структуру ДНК, что, в свою очередь, освобождает свободные радикалы. Для защиты от ультрафиолетового излучения используют SPF-крема.
Помимо сидения в смартфоне, причинами раннего появления морщин могут быть:
- вредные привычки;
- хронический недосып;
- генетическая предрасположенность.
Зимой кожа страдает из-за резкого перепада температур: на улице её встречает мороз, а в помещениях — сухой и горячий воздух. Это приводит к шелушениям, повышенной чувствительности и ощущению стянутости. Как правильно ухаживать за кожей в таких условиях — узнайте здесь.