Первые признаки остеопороза: когда пора бежать на обследование
Первые симптомы остеопороза
Остеопорозом называют состояние, при котором кости становятся хрупкими и ломкими. Болезнь развивается медленно, в течение нескольких лет. Часто патологию диагностируют только после какого-нибудь падения человека и серьёзного перелома.
Самые частые травмы у людей с остеопорозом:
- компрессионный перелом позвоночника;
- перелом шейки бедра;
- перелом запястья.
«Как правило, пациенты обращаются с болями в позвоночнике, в спине, и при простом рентгене выявляется компрессионный перелом... Проводится обследование, при котором можно обнаружить, что у пациента начинается остеопороз или уже вовсю развивается», — объяснил «Москве 24» врач-хирург Евгений Жаров.
Кто болеет остеопорозом
Остеопороз считается болезнью пожилых людей. Но в группе риска есть и другие категории. Например, женщины быстро теряют костную ткань в первые годы после менопаузы. Женщины в целом более подвержены остеопорозу, чем мужчины, особенно если менопауза начинается до 45 лет или если у них удалены яичники.
Вот ещё несколько причин быстрого развития остеопороза:
- приём стероидов более трех месяцев;
- воспалительные, гормональные сбои;
- наследственность — к примеру, если у родителя случались переломы шейки бедра;
- расстройства пищевого поведения — анорексия или булимия;
- малоподвижный образ жизни;
- алкоголизм и курение.
Полезный совет. Добавить в рацион блюда, богатые кальцием, — молоко, творог, яйца. По словам хирурга Евгения Жарова, кальций также можно пить в таблетках. Для здоровья костей взрослым необходимо потреблять 1000 мг кальция в день, а пожилым (после 60 лет) — 1200 мг в день.
Реабилитолог Константин Терновой призвал быть осторожнее с приёмом мочегонных. Такие препараты, если их долго принимать, способствуют вымыванию костной ткани.
Ранее мы рассказывали о пяти других болезнях, которые проявляют себя слишком поздно. Проверьте себя.