Названа опасность детской скромности для будущей жизни
© Anthony Intraversato
Самовыражаться можно через музыку, рисование, прикладное творчество, науку, спорт. А вот пример страхов перед самовыражением — страх выступать на публике. То есть человек может заниматься наукой, великолепно знать свой предмет, но выступает с докладом перед коллегами плохо — запинается и не может нормально выговаривать слова.
Это боязнь высказаться прилюдно, страх перед социальным негативом (осмеянием, презрением, пренебрежением). Может быть, такой страх — только часть проблемы, за которой кроется нежелание вступать в какие-либо социальные контакты.
Причин у того может быть много: и травмы из детства, и генетика. В любом случае побороть этот страх можно и нужно.
У ребёнка он может объясняться как «стеснительность» или «скромность». А во взрослом возрасте всё это может вырасти в «некоммуникативность», «асоциальность» или даже «социофобию». Последнее — психическое расстройство, сопровождающееся тревожностью и нежеланием ни с кем общаться.
Чтобы решить проблему, нужно пойти к психологу. Там можно проанализировать свой страх, найти его причины — уже это будет небольшим шагом к победе над социофобией. Потом нужно посмотреть со стороны на ситуации, где настигал страх, и выявить те свои черты, что мешали самовыражаться.
Ранее россиянам назвали неочевидные причины срочно обратиться к психологу. Дело в том, что человек может даже и не знать, что пора поговорить со специалистом.