И красиво, и полезно. Россиянам назвали комнатные растения, которые помогут не заболеть этой зимой

«Они (растения) уменьшают количество токсинов, плесени, вирусов и бактерий в помещении, улучшая качество воздуха», — заявил Бонд.

Эхинацея

Идеальным местом для эхинацеи будет солнечная комната или закрытый балкон.

Это растение широко используется для лечения и профилактики простуды и гриппа. «Она стимулирует иммунную функцию за счёт повышения эффективности слизистого барьера в дыхательных путях», — сказал он.

А ещё исследования показали, что эхинацея может снизить риск развития простуды более чем на 50% и сократить продолжительность простуды на полтора дня. Немного, конечно, но хоть что-то..

Английский плющ

«Это растение уменьшает количество токсинов в воздухе помещений, таких как формальдегид, его также не любит плесень, которая часто может появляться в квартирах зимой из-за конденсации», — сказал доктор Бонд.

Плесень плохая и вредная, потому что может быть источником раздражения и воспаления дыхательных путей.

Герань

Растение обладает противовирусными свойствами. «Герань — естественный воздушный фильтр, помогающий очищать воздух и останавливать распространение респираторных инфекций, таких как простуда и грипп», — заявил врач.

Лаванда

Она может хорошо расти в помещении, если вы поставите её на солнечное место. «Запах лаванды даёт мягкий, но действенный снотворный эффект, а хороший сон необходим для иммунитета и поможет противостоять вирусам. Лучше всего это растение держать в спальне», — считает доктор.

Эвкалипт

«Эвкалипт уже давно используется для лечения респираторных заболеваний и обладает огромным потенциалом для профилактики простуды и гриппа, — говорит врач.

Ранее мы рассказывали, как ухаживать за комнатными растениями, чтобы они пережили зиму.