Если это выпить, можно осушить организм. Названы напитки — поглотители воды

По словам врача, сахаросодержащие напитки вполне способны привести организм к обезвоживанию. Но дело даже не всегда в сахаре. Взять хотя бы колу — она может быть и без сахара, но там обязательно будет ортофосфорная кислота. А она вызывает повышенное мочеотделение, пояснила Русакова.

Такой же эффект у кофе и чая. Они выводят воду, поэтому если перебарщивать, то водно-солевой баланс благополучно нарушится.

Ну, и не забываем про алкоголь, добавила диетолог. Помните известный совет про необходимость запивать спиртное минералкой? Вот он как раз про то, как не допустить обезвоживания после попойки.

Кстати, обезвоживание может стать большой проблемой не только летом, но и в холода. И воды организму нужно сейчас не меньше, чем в жару. Казалось бы, с чего вдруг? Объяснили здесь.