Диетолог рассказала об опасности косточек из яблок. Это отрава

Многие стараются есть яблочные косточки, когда узнают, что в них есть йод. Они пытаются восполнить этот элемент — и едят косточки даже без яблок.

«Не стоит так делать, потому что там присутствует синильная кислота — это отрава. Понятно, что в небольших количествах, но смотря сколько косточек съесть», — предупредила эксперт.

Синильная кислота может вызвать даже летальный исход, остановку дыхания — в общем, ничего хорошего. Но употребление нескольких косточек из яблока не приведёт к нежелательным последствиям.

«Если человек нечаянно их съел, ничего такого не случится, потому что там микроскопические дозы синильной кислоты», — заключила врач.

Ранее медик рассказала о воздействии винограда на здоровье. Ягоды улучшают работу мозга и помогают бороться со старостью. Но, как выяснилось, есть случаи, когда их лучше избегать.