Жуй и не стрессуй. Россиянам раскрыли неожиданную пользу жвачки
Роспотребнадзор: жвачка помогает снизить стресс и улучшить настроение. Жевательная резинка — специфическая тянучка, которую многие любят жевать, чтобы освежить дыхание после еды или даже просто так. Резинка путешествует бок о бок с человечеством ещё с дохристианских эпох и бывает природного и синтетического происхождения. У любой жвачки есть полезные и вредные свойства, подробнее о которых рассказало надзорное ведомство.
Жевательная резинка: польза и вред
Как рассказали в Роспотребнадзоре, жвачка способна:
- снизить дискомфорт в ушах при посадке и взлёте самолёта, когда в кабине изменяется уровень давления;
- уменьшить тревогу и улучшить настроение;
- улучшить работоспособность мозга, его кровообращение и способность человека к концентрации;
- усилить контроль над перекусами и желанием съесть сладкое, поскольку подавляет аппетит.
Впрочем вредные свойства у жевательной резинки тоже имеются. Она способна:
- усилить кислотность в ЖКТ и усугубить симптомы синдрома раздражённого кишечника;
- спровоцировать развитие кариеса, если в ней есть сахар;
- чрезмерно нагрузить челюстные суставы, вызвав болезненные ощущения.
Так что покупать стоит жвачку без сахара и жевать её с осторожностью. Специалисты советуют уделять этому занятию не больше 15 минут.
Кстати, резинки с сахзамом тоже могут навредить человеку, особенно если он стремится похудеть: подсластитель ксилит способен усиливать аппетит, что приводит к нарушению метаболизма и набору лишнего веса.
Почему изо рта неприятно пахнет
Самая частая причина использования жвачки — вонь изо рта, которую люди стремятся если не искоренить, то хотя бы заглушить.
Однако резинка способна помочь лишь временно, и человеку всё равно придётся искать причину неприятного запаха.
Чаще всего вонь появляется из-за проблем с ротовой полостью. Это касается тех, кто постоянно забывает чистить зубы и пользоваться зубной нитью, а ещё редко бывает у дантиста.
Заболевания ЛОР-органов тоже могут вызвать неприятный запах изо рта. Так, при тонзиллите, синусите и других болезнях могут образовываться гнойные отложения. От них, собственно, и воняет.
Третью причину вони можно назвать совсем не очевидной. Это проблемы с психикой. Сильный стресс порой сказывается на состоянии полости рта, провоцируя появление мерзкого запаха. Это происходит потому, что во время тревоги сильнее выделяется слюна, а в ней замечательно размножаются и активничают разные бактерии.