Душ может заменить обильное питьё в жару. Врач объяснила, как это работает
Врач Сережина: организм может впитывать кожей большое количество воды. Любой врач поддержит желание принять душ, потому что он позволяет следить за гигиеной и не допускать размножения вредных бактерий. Помимо этого, прохладный душ в жару отлично помогает охладиться. Но, по словам эксперта, у душа есть ещё одна особенность, о которой многие не знают.
Польза душа
Как рассказала врач Вера Сережина, лишний раз отказываться от душа не стоит, потому что он не только помогает соблюдать гигиену и повышает настроение, но ещё и увлажняет организм, сообщил РИАМО. За одну такую водную процедуру кожа в состоянии впитать до стакана жидкости.
Этот лайфхак поможет соблюдать водный баланс тем, кто постоянно забывает пить чистую воду и обильно потеет в жару.
Как правильно принимать душ
Оказывается, даже у такой простой процедуры есть свой ряд правил. Например, мылиться обычным мылом для рук специалисты не советуют — оно слишком сушит кожу. Да и в целом использовать моющие средства каждый раз нежелательно. Ещё больше советов можно узнать в этом материале.