Врач раскрыл, какая вода разрушает ваши зубы. Не только из-под крана
Стоматолог Давидян: если вода кислая, то эмаль начнёт разрушаться. Здоровье зубов зависит от многих факторов: их нужно правильно чистить, важно регулярно ходить на осмотры, а ещё сбалансировано питаться и следить за здоровьем в целом. Оказалось, что важен ещё и состав воды, которую мы пьём. Одна вода может укрепить, а другая — разрушить зубы. О последней аif.ru рассказал врач стоматолог-хирург, имплантолог профессор Арам Давидян.
Как рассказал Давидян, в качественной питьевой воде много полезных веществ, которые могут укрепить дёсна и эмаль. В то же время их избыток или недостаток на пользу зубам не пойдёт — важен баланс. Большую роль в этом вопросе играет химический состав воды:
- Фтор. Этот элемент снижает риск развития кариеса и служит строительным материалом для зубов. Но при его избытке возможно появления флюороза. При этом заболевании на эмали появляются специфические коричневые пятна. Если же фтора не хватает, то зубы становятся хрупкими.
- Железо. При избытке на зубах может появиться тёмный налёт, эмаль начнёт терять прочность и быстро разрушаться.
- Кальций. Он необходим для прочности зубов и эмали. При его нехватке может развиться кариес, а при избытке — начнутся проблемы с суставами и зубами.
Для здоровья зубов важен и уровень pH. Если вода кислая, то эмаль начнёт разрушаться. Также негативно на состоянии зубов может сказаться присутствие в воде хлора и нитратов. Поэтому как минимум не стоит пить воду из-под крана.
О том, как ухаживать за зубами в офисе, можно узнать из этого материала.