Какие виды рака провоцирует лишний вес? Ответ эндокринолога
Эндокринолог Лемешко: при лишнем весе выше риск рака кишечника. Давно известно, что там, где избыточный вес, всегда больше проблем. Причём их хватает и без онкологических заболеваний. Но то, что мы едим, способно повлиять на появление рака, отметила врач-эндокринолог, диетолог «Клиники Фомина» Янина Лемешко. По её словам, 30–35% случаев рака связывают с диетой и её последствиями.
Специалист в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что, согласно данным мировой статистики онкологических заболеваний, рак молочной железы вышел на первое место. В России чаще всего диагностируют рак толстой и прямой кишки.
И рост риска рака кишечника, тела матки, груди (от 30 до 70%) связывают именно с лишним весом, а равно и питанием.
Лемешко поделилась данными исследований, и по ним всего лишь 5–10% случаев рака обусловлены генетикой. Всё оставшееся формирует образ жизни, в том числе и ожирение, а 30–35% всех случаев рака связаны с диетой и её последствиями. Среди других факторов, увеличивающих развитие рака: курение, алкоголь, стресс, инфекции, загрязнение окружающей среды и низкая физическая активность.
«Конечно, мы не можем убрать все факторы риска, но можем снизить многие. В частности, наладить питание», — отметила врач.
А у вас есть лишний вес?
Для того чтобы это узнать, воспользуемся индексом массы тела (ИМТ). Его в далёком 1835 году разработал бельгийский социолог, математик и один из основоположников научной статистики Адольф Кетле.
ИМТ — это величина, благодаря которой можно определить, каков ваш вес — недостаточный, нормальный или избыточный.
Чтобы узнать свой индекс массы тела, нужно знать рост и вес. Вес в килограммах разделите на рост в метрах, возведённый в квадрат.
Например, женщина с весом 60 кг и ростом 165 см. Её индекс массы тела — 22,04, и это вариант нормы.
Результат расшифровывается так:
- 16 и меньше — выраженный дефицит массы тела;
- 16,1–18,5 — недостаточная масса тела;
- 18,6–24,9 — нормальная масса тела;
- 25,1–29,9 — избыточная масса тела (предожирение);
- 30–34,9 — ожирение I степени;
- 35–39,9 — ожирение II степени;
- 40 и более — ожирение III степени.
Эта схема работает только для оценивания массы тела взрослых. В отношении детей используют другие критерии.