В чём разница между голодом и аппетитом? Объяснила эндокринолог
Врач Калошина: Из-за аппетита могут появиться лишние килограммы. С детства многим говорили, что кушать надо хорошо, а здоровый аппетит — это признак здорового розовощёкого ребёнка. Однако те времена давно прошли, и хороший аппетит теперь таит больше опасностей, чем преимуществ. О них в материале и рассказала эндокринолог Мария Калошина.
Разница между аппетитом и голодом
Как объяснила специалистка, голод — это физиологическое состояние, когда организму требуются энергия и питательные вещества. Перетерпеть голод без последствий не получится. А аппетит — это желание поесть, чаще всего — ещё и что-то вкусненькое. Его проигнорировать выйдет, разве что настроение испортится.
На аппетит влияют эмоциональные, социальные и событийные факторы, например стресс, плохое настроение, вид вкусной еды и так далее, сообщил News.ru. Часто именно аппетит участвует в переедании и набирании лишних килограммов.
Причины сильного аппетита
Ранее терапевт Алексей Попов рассказывал, что иногда аппетит случается такой силы, что игнорировать его не выходит. И при этом такие моменты принимают регулярный характер. С чем это связано — можно почитать здесь.