Учёные придумали, как лечить артрит без операции. Придётся прокачать мышцы
Исследование: развитый квадрицепс избавляет от необходимости эндопротезирования. Артрит коленного сустава во всём мире считается одной из основных причин инвалидности. Он возникает, когда нормальные структуры сустава разрушаются, меняется суставная капсула и повреждается хрящ. При эндопротезировании сустав заменяют имплантом. Исследователи из Радиологического общества Северной Америки выяснили, что можно обойтись без этого.
Учёные провели исследование с участием 134 добровольцев. Половина испытуемых перенесли тотальное (то есть полное) эндопротезирование одного коленного сустава. У второй половины такой операции не было.
Оказалось, что вероятность тотального эндопротезирования снижают развитые мышцы задней поверхности бедра (подколенные сухожилия) и квадрицепс — мышца, которая соединяет всю переднюю и отчасти боковую поверхность бедра. Подколенные сухожилия отвечают за разгибание и сгибание колена, а квадрицепс обеспечивает движение голени в коленном суставе.
Исследователи рассчитывают, что если для пациентов с артритом разработать программы тренировок, их самочувствие и двигательная функция улучшатся.
При артрите человека могут настичь боли в суставах, даже если он просто сидит на месте. Но есть 7 простых лайфхаков, которые могут помочь большинству людей работать без чрезмерной боли.