Так ли безобидны вздрагивания во сне? Врач рассказал, на какие болезни они могут указывать
Врач Кутузов: вздрагивания по ночам могут быть симптомом паркинсонизма. Наверняка каждый хоть раз сталкивался с гипнотическим вздрагиванием, когда при засыпании человек чувствует, что как будто бы падает, и непроизвольно дёргается. В большинстве случаев ночные вздрагивания безобидны, но иногда они могут быть симптомом серьёзного заболевания. Рассказываем, когда пора бить тревогу.
Почему мы вздрагиваем во сне
Есть несколько версий, откуда берутся вздрагивания во сне:
-
Это результат изменений в мозге и теле при отходе ко сну, когда замедляется сердечный ритм, мышцы расслабляются, а нервная система продолжает контролировать тело, как во время бодрствования.
-
Они связаны с индивидуальной особенностью нервной системы, в частности с работой мозжечка и ствола мозга, рассказал к.м.н., врач-сомнолог, остеопат, невролог Руслан Кутузов.
Человек может дёргаться во сне из-за стресса и тревоги, после физических упражнений перед сном, на фоне приёма некоторых лекарств, а также из-за употребления кофе, крепкого чая или алкоголя.
Когда вздрагивания во сне перестают быть нормой
Иногда гипнотические вздрагивания могут быть симптомом серьёзных заболеваний, таких как:
- нарколепсия;
- эпилепсия;
- паркинсонизм;
- апноэ;
- тревожное или паническое расстройство.
Заподозрить неладное можно по нескольким признакам:
- вздрагивания становятся частыми или сильными;
- сопровождаются дискомфортом или болью, рассказал врач «Ленте.ру».
Ночью может настичь ещё один недуг — синдром беспокойных ног. Он проявляется судорогами и спазмами нижних конечностей. Из-за чего он появляется — читайте здесь.