«Синдром соснового рта»: что будет, если переесть кедровых орехов? Предупреждение от врача

Чем опасны кедровые орехи

Если съесть слишком много кедровых орехов, то есть риск столкнуться с «синдромом сосны» во рту, предостерегла специалист в разговоре с РИА «Новости».

Речь идёт о вкусовом расстройстве, которое возникает через 12−48 часов после употребления этих плодов, пояснила медик.

По её словам, при этом горечь во рту после еды может усилиться. Вот чем сопровождается этот недуг:

- диареей;

- головной болью;

- тошнотой.

Кому стоит воздержаться от орехов

Гастроэнтеролог отметила, что кедровые орехи рекомендуется есть с осторожностью аллергикам и пациентам с различными заболеваниями ЖКТ.

В их числе:

• синдром раздражённого кишечника;

• гастрит;

• панкреатит.

Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, орехи лучше всего вымочить, оставив их в тёплой воде на ночь, добавила врач.

Сколько можно съесть арахиса в день

Взрослым, которые часто едят арахис, не стоит употреблять больше 20 граммов этого продукта в сутки, подчеркнула диетолог Анна Цуканова.

По словам специалистов, детям до 10 лет следует съедать не больше 4−5 орешков в день, а подросткам — не больше 8 штук.

При этом малышам младше 5 лет лучше не давать этот орех. Кому ещё противопоказан арахис — узнайте здесь.