Опубликовано 12 января 2025, 04:04
1 мин.

С прикорма — на общий стол. Когда нужно переводить ребёнка на твёрдую пищу: 3 признака

Эксперт Солнцева: переводить ребёнка на общий стол нужно до 1 года. Переход малыша с пюре на твёрдую пищу — весьма важный и сложный процесс в жизни каждых ребёнка и родителя. Один из сложных вопросов — когда же пора уже вводить полноценные твёрдые продукты и когда стоит беспокоиться о темпах. Консультант по детскому питанию объяснила все нюансы.

Когда переводить ребёнка на общий стол

Как объяснила консультант по детскому питанию Вероника Солнцева, чёткого возраста для перехода на твёрдую пищу у малышей нет, сообщило Runews24.ru. Здесь нужно ориентироваться на готовность ребёнка, которую можно заметить по:

  1. интересу к еде за столом (дети могут сами сидеть и держать предметы в руках, тянуться к тарелке родителей, при виде ложки открывать рот и так далее);
  2. умению жевать и проглатывать небольшие кусочки;
  3. отсутствию проблем с прикормом (ребёнок справляется с пюре и твёрдыми кусочками в нём).

Хоть чёткого возраста для общего стола нет, но признаки выше должны появиться примерно в 8−10 месяцев. К году ребёнок должен уже есть твёрдую пищу. А если у него не получается, то нужно обязательно разобраться в проблеме.

Почему ребёнок отказывается от твёрдой пищи

По словам специалистки, дети могут не есть кусочки, если:

  • был негативный опыт (например, ребёнок когда-то давился едой или его заставляли есть);
  • привыкли к пюре;
  • есть проблемы со здоровьем (например, нарушен рефлекс глотания).

Как перевести ребёнка на общий стол

Консультант по детскому питанию посоветовала в первую очередь не ждать быстрых результатов. Но для достижения итоговой цели она порекомендовала:

  • есть вместе с ребёнком за столом, чтобы он следовал примеру родителей;
  • выключать гаджеты и телевизор, чтобы внимание ребёнка было сконцентрировано на процессе;
  • добавлять в пюре различные мягкие кусочки, например, брокколи, цветную капусту, морковь, банан, персик, грушу;
  • не торопить ребёнка, чтобы он мог спокойно изучить еду, потрогать руками и так далее;
  • соблюдать режим питания.

Ранее врачи рассказывали, как правильно вводить прикорм в рацион малышей. Подробнее об этом можно почитать здесь.