С какими продуктами нельзя есть хурму? Неожиданный список
Роспотребнадзор: хурма не сочетается с высокобелковой пищей. В хурме масса пользы. Например, одной ягодой можно удовлетворить суточную потребность организма в йоде. Она полезна для пищеварения и нервной системы и улучшает состояние кожи. Но польза ягоды может раскрыться, только если употреблять её правильно. А подходит хурма далеко не к каждому рациону.
С какими продуктами нельзя есть хурму
Хурма не сочетается с высокобелковой пищей, сообщило издание «МК в Красноярске» со ссылкой на рекомендации Роспотребнадзора.
Её не стоит сочетать с:
- молочными продуктами;
- сырами;
- мясом.
Кому нельзя хурму
Полностью отказаться от хурмы стоит людям с сахарным диабетом, во время обострения панкреатита, а также пациентам после операций на брюшной полости, отметили эксперты.
Хурма противопоказана маленьким детям, пожилым и женщинам в первые месяцы грудного вскармливания.
Остальным лучше не злоупотреблять ягодой — достаточно есть две-три ягоды в день.
Как выбрать хурму, которая не вяжет
Хурма вяжет из-за обилия в ней дубильных веществ. Особенно много их в недозревших плодах.
Но есть сорта хурмы, в которой таких веществ нет. Они называются «королёк» и «шоколадная».
Такую хурму легко отличить по круглой или приплюснутой форме, наличию семян и тёмной мякоти.