Россияне едят сигаретный пепел от изжоги. Врач объяснила, почему так делать не стоит
Гастроэнтеролог Юшкова: пепел от изжоги может серьёзно навредить здоровью. Хотя многие россияне отдают предпочтение народным методам борьбы с изжогой, они не только не могут похвастаться высокой эффективностью, но ещё и способны причинить реальный ущерб организму. Это справедливо и для сигаретного пепла, который считается отличным способом избавиться от неприятных ощущений в ЖКТ. Разобрались с терапевтом, гастроэнтерологом сервиса DocMa Ириной Юшковой, почему это не так.
Что такое изжога
Сначала нужно понять, что скрывается за термином «изжога». Обычно под ним понимают ощущение жжения за грудиной или в животе, которое поднимается снизу вверх. Некоторые пациенты воспринимают изжогу как тепло или жар.
Также её иногда сопровождает отрыжка — как твёрдой, так и жидкой пищей. Обычно привкус во рту после неё кислый.
Возникает изжога из-за слишком частого и интенсивного забрасывания содержимого желудка в пищевод вследствие неправильного срабатывания эзофагогастрального сфинктера. Этот заброс называется рефлюксом. В норме рефлюкс может наблюдаться у совершенно здоровых людей в небольшом проценте случаев и не сопровождаться какими-то симптомами. О патологическом рефлюксе говорят, когда заброс происходит слишком часто, с большим количеством содержимого.
Такому патологическому рефлюксу способствуют несколько факторов:
- избыточная масса тела;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- употребление слишком жирной, иногда кислой пищи;
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Как работает пепел от изжоги
Он действительно может кратковременно уменьшить изжогу. Попадая в пищевод и желудок, пепел работает как слабая щёлочь и нейтрализует соляную кислоту. Этим пепел схож с антацидами — препаратами, которые убирают симптомы кислотозависимых заболеваний ЖКТ.
Почему опасно есть пепел при изжоге
Потому что пепел от сигарет так же вреден, как и сами сигареты.
Никотин, содержащийся в нём, тоже может приводить к раздражению стенок желудка и усилению рефлюкса спустя какое время, а смолы, содержащиеся в сигарете могут оказывать канцерогенное действие.
Кстати, другой народ метод лечения изжоги — пищевая сода. Она опасна тем, что при её взаимодействии с соляной кислотой образуется углекислый газ, который может дополнительно раздражать желудок и в дальнейшем увеличивать рефлюкс.
Чем лучше лечить изжогу
Согласно российским и зарубежным клиническим рекомендациям для этого используют препараты группы ингибиторов протонной помпы — они снижают секрецию соляной кислоты. Курс лечения составляет обычно не менее восьми недель.
Также врачи могут назначать совместно с ингибиторами антацидные препараты. В их состав входят гидроксид алюминия и гидроксид магния — они нейтрализуют свободную соляную кислоту.
Принимать их нужно отдельно от других препаратов с перерывом не менее полутора часов. Курс лечения не должен превышать двух недель. Можно применять антациды ситуационно — когда беспокоит изжога.
«Напомню, что лечение по поводу рефлюкса должен назначить врач», — подчеркнула специалист.
Также человек, который столкнулся с изжогой, должен провериться на хеликобактер пилори. Доказано, что эта бактерия, находясь на слизистой желудка, всегда вызывает воспаление, которое может оставаться незамеченным. При этом длительное воспаление может привести к атрофии секретирующих клеток желудка.
Как питаться и вести себя при изжоге
Врачи рекомендуют:
- не принимать горизонтальное положение сразу после еды;
- избегать работы в наклон;
- приподнять головной конец кровати, чтобы облегчить ночные симптомы;
- работать над снижением веса (если есть лишний).
Что касается питания, то лучшим вариантом будет ведение пищевого дневника, где нужно фиксировать реакцию на определённые продукты. Это поможет подобрать индивидуальный план питания. Хотя известно, что чаще возникновение изжоги провоцируют жареные, жирные блюда, острые и кислые продукты, алкоголь, но выраженность этих реакций может быть индивидуальной.
В целом же важно не переедать, не есть на ночь, но при этом не сидеть на строгих диетах и не ограничивать себя во всём. Это поможет контролировать заболевание, но не ухудшать качество жизни.