Россиянам рассказали, как выбрать хорошую бутилированную воду
Роскачество рассказало, как выбрать хорошую воду в бутылках. Учёные давно доказали, что привычка регулярно пить воду помогает оставаться в тонусе и поддерживать водный баланс организма. Поэтому в современном мире с его динамичным темпом жизни всегда очень важно иметь под рукой бутылочку чистой свежей воды. Конечно, её легче брать с собой и в одноразовой бутылке, купленной в магазине. Но в то же время нужно знать, как выбрать идеальную воду.
Заместитель руководителя Роскачества Елена Саратцева рассказала, что прежде всего нужно обратить внимание на происхождение воды «в соответствии с техническим регламентом».
«Если вода происходит из природных источников и не прошла дополнительную обработку, изменяющую её природный химический состав, то на маркировке такой бутылки будет надпись «природная», на это следует ориентироваться», — отметила эксперт.
Лечебная вода — лечит?
Собеседница RT обратила внимание на ошибочное и распространённое мнение, что минеральная вода (минерально-лечебная, лечебно-столовая) более полезная. Тем не менее это не так.
«Применение минеральной, лечебной или лечебно-столовой питьевой воды должно обязательно происходить после консультации с врачом. Если мы говорим просто о природной минеральной воде, то здесь, конечно, такого требования нет», — предупредила Саратцева.
Так что она заключила, что минерально-столовая вода потенциально не принесёт лечебного эффекта.
Как выбрать бутилированную воду
В бутилированной воде лучше обратить внимание на те свойства, которые зашифрованы под словом «качество», заметила эксперт Роскачества. В частности, когда видите на упаковке «первую» и «высшую категорию».
«Вода первой категории не обладает тем набором микроэлементов, которые с точки зрения физиологической полноценности обеспечивают суточную потребность, такие микроэлементы содержатся в воде высшей категории, поэтому, помимо надписи "природная" на маркировке, надо обратить внимание на категорию качества воды», — сказала эксперт.
Покупая воду в пластиковой таре в жаркое время, Саратцева посоветовала не забывать её на солнце — при нагревании возможна миграция фталатов из пластика в саму воду.
В идеале стоит выбирать воду в тёмной бутылке. Она меньше подвержена воздействию солнечных лучей и, соответственно, может храниться дольше.
А вообще летом полезно пить не только чистую воду. Врачи всегда советуют её, мол, ничто лучше не утолит жажду — этот вариант самый полезный из всех возможных. Но ведь иногда хочется чего-то поинтереснее, может, поароматнее и послаще. О том, что попить летом, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.