Россиянам назвали непоправимое последствие бессонных ночей
Учёные выяснили, что отсутствие сна повышает риск самоубийства. Исследователи из Университета Аризоны изучили данные о 78 647 самоубийствах и 50 526 убийствах, произошедших в США в 2003–2017 годах в США. Их интересовало, есть ли связь между случаями добровольного ухода из жизни и временем суток. Результаты работы появились в Journal of Clinical Psychiatry.
Учёные определили, что ночью происходит почти 19% самоубийств и 36% убийств.
При этом пик приходится на промежуток с 02:00 до 03:00.
По мнению исследователей, отсутствие сна ночью может стать причиной импульсивного поведения. В это время у человека ухудшаются сложные когнитивные функции мозга, которые отвечают за принятие решений, плюс ослабляется рациональное мышление. В итоге он не может адекватно оценить последствия своих действий.
Ночной риск самоубийства оказался выше среди подростков и людей в состоянии алкогольного опьянения. В эту же группу попали те, кто уже думал о суициде или предпринимал попытки.
«Дальнейшие исследования должны оценить механизмы риска и подтвердить эти результаты на индивидуальном уровне», — резюмировали учёные.
А ранее врач-сомнолог рассказал, можно ли умереть от бессонницы.