Против стресса и депрессии. Чем полезен утренний секс
Сексолог Стюарт перечислила главные преимущества секса по утрам. По мнению эксперта, интимная близость может быть хорошим началом дня. Особенно в выходные, когда не нужно никуда торопиться и есть время на прелюдию. Утренний секс — это не просто способ поднять настроение. Но и полезный для здоровья процесс, подчеркнула она. Всё дело в двух важных гормонах.
Чем полезен секс по утрам
В процессе близости в кровь поступает большая доза эндорфинов. Эти гормоны делают нас более расслабленными и улучшают настроение.
А ещё после утреннего секса повышается уровень гормона окситоцина. Он укрепляет привязанность к партнёру, а заодно помогает бороться со стрессом.
Из других плюсов утренней близости — она помогает справляться с тревогой, стрессом, а иногда полезна для профилактики депрессии, сказала Марла Стюарт изданию Men's Health.
Нужен ли секс по расписанию
Секс по расписанию — одна из модных тенденций, которую сексологи советуют для улучшения интимных отношений. Однако не всех привлекает элемент рутины в таком деле. Так нужно ли такое расписание на самом деле?
По мнению опрошенных «Секретом» экспертов, секс по расписанию — абсолютно нормальная практика для занятых пар с совпадающей половой конституцией.
Но у него есть и минусы. Кому-то идея планировать этот процесс сама по себе кажется асексуальной. Подробнее о том, как составлять расписание секса и когда оно точно не поможет паре, читайте здесь.