Правда ли, что спать с мокрыми волосами вредно? Вот что говорят дерматологи
Daily Mail: сон с мокрыми волосами может вызвать воспаление на голове. Поваляться в ванной или просто постоять под тёплым душем перед сном — отличный способ снять стресс уходящего дня. После такого релакса хочется сразу занырнуть под одеяло до утра. Но не торопитесь ложиться спать, если вы не высушили волосы, предупредили американские дерматологи Ноэль Шербер и Синди Вассеф. Вот чем это может обернуться.
Правда ли, что спать с мокрыми волосами вредно? Да.
Почему вредно спать с мокрыми волосами
Во-первых, влажные волосы на подушке — идеальная среда для размножения патогенных бактерий и дрожжевых грибков, рассказали дерматологи изданию Daily Mail.
Весьма опасны в этом плане грибки Malassezia. Они могут спровоцировать зуд и шелушение кожи головы, а также бактериальный или грибковый фолликулит. Это когда на волосистой части головы появляются болезненные воспаления.
Во-вторых, если спать с мокрой головой, можно повредить сами волосы. Во влажном состоянии они более эластичны, поэтому на них могут оставаться заломы. А из-за трения о поверхность подушки ночью волосы будут спутываться.
В-третьих, из-за влажных волос в ткани подушки может начать расти плесень. Ещё один повод менять наволочки почаще.
Как не повредить влажные волосы во сне
Если времени или сил высушить волосы перед сном нет совсем, попробуйте сделать свободный «конский хвост» или заплести косу. Это защитит волосы от повреждений, добавили дерматологи.
Можно ли сушить волосы феном
Можно, но стоит понимать, что это не самая щадящая процедура. Она влияет на здоровье и волос, и кожи головы, предупредила врач-дерматолог и трихолог Екатерина Пащенко.
Волосы на 15% состоят из воды. При частой сушке она выводится. В итоге волосы становятся сухими и даже могут поменять цвет на более светлый.
Кожа от частой сушки тоже может стать более сухой и раздражённой. Из-за этого волосы могут начать выпадать.
Как снизить вред:
- свести использование фена к минимуму, если отказаться от него вообще невозможно;
- не устанавливать максимальную мощность фена;
- перед сушкой пользоваться термозащитным спреем;
- делать маски с кератином 1–2 раза в неделю.