Повреждение печени, тахикардия и проблемы с ЖКТ. Врач рассказала, чем опасны таблетки для похудения
Весна уже на пороге, а значит, скоро мы сменим зимние пуховики на лёгкие ветровки, а тёплые брюки на тонкие джинсы. Если вы не можете влезть в прошлогоднюю одежду и мечтаете избавиться от балласта в виде набранных за зиму килограммов — даже не думайте о таблетках для похудения. Во-первых, они чаще всего неэффективны, а во-вторых, могут принести больше вреда, чем пользы. Что именно ждёт любителей быстрого похудения на волшебных пилюлях, рассказала «Секрету» Мария Дюжева — гастроэнтеролог и диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье».
© Batechenkofff/easyfotostock/Eastnews
Начнём с того, что таблетки для похудения — это общее понятие, объединяющее несколько категорий препаратов. Есть средства для снижения веса, которые имеют доказательную базу. Но в свободном доступе чаще всего продаются БАДы (биологически активные добавки), эффективность которых не доказана.
Лекарственные препараты для снижения веса могут действовать по-разному. Некоторые из них блокируют всасывание жиров в желудочно-кишечном тракте, другие влияют на аппетит, тем самым способствуя снижению веса. Это препараты, которые назначаются по показаниям и продаются только по рецепту.
Большая же часть «таблеток для похудения», которые продаются в свободном доступе, содержит такие компоненты, как камелия (экстракт зелёного чая), экстракт гуараны, экстракт гарцинии, кофеин, иногда эфедру и дополнительные компоненты в виде мочегонных и слабительных веществ.
Что это за компоненты и какие побочные эффекты они имеют?
- Camellia sinensis (зелёный чай) неэффективен для снижения веса. В литературе зафиксировано более 50 случаев повреждения печени при употреблении экстракта зелёного чая.
- Garcinia cambogia (малабарский тамаринд), его кожура содержит гидроксицитриновую кислоту (ГКА), которая теоретически влияет на аппетит. И в монотерапии, и в качестве комплексных препаратов не было эффекта, превосходящего плацебо. При приёме иногда может возникать головная боль, тошнота, дискомфорт в животе.
- Guarana (гуарана) — снижение веса в основном связано с действием кофеина. Содержание кофеина в плодах гуараны в два раза больше, чем в зёрнах кофе. Обладает побочными эффектами со стороны сердечно-сосудистой системы в виде повышения артериального давления, тахикардии, нарушения ритма, а также со стороны желудочно-кишечного тракта. В большинстве таких препаратов есть дополнительные ингредиенты, например слабительные или мочегонные вещества, и снижение массы тела за короткий период времени происходит преимущественно за счёт обезвоживания.
Эксперт предупреждает: принимать препараты для снижения веса без назначения врача категорически противопоказано пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам Дюжевой, бесконтрольный приём может привести к нарушениям ритма сердца, выходу из-под контроля артериального давления и возникновению осложнений. Пациенты с заболеваниями желудочно-кишечного тракта также могут усугубить свои симптомы.
Препараты, действительно эффективные для снижения веса, обязательно должны применяться по назначению и под наблюдением врача и обязательно вместе с изменением образа жизни — питания и физической активности. Если препарат продаётся в свободном доступе, скорее всего, он неэффективен, и в этом случае риск значительно превышает пользу.