Почему появляется апатия в пасмурную погоду? Врач назвала несколько неочевидных причин

Почему в пасмурную погоду возникает апатия

Специалист назвал сонливость и состояние отчаяния во время дождя естественной реакцией организма на нехватку солнечного света, пишет РИАМО.

По словам медика, в такие дни начинает активнее вырабатываться мелатонин, то есть гормон сна. В связи с этим появляется желание зевнуть и рассеянность, объяснила она.

Ещё слабость может быть вызвана температурой воздуха. Если на улице прохладно, то скорость обмена веществ замедляется, а организм переходит в энергосберегающий режим. По этой причине работоспособность может упасть, уточнила доктор.

При этом частые перепады погоды заставляют человека постоянно подстраиваться под изменения климата. Это забирает много сил, добавила эксперт.

Что делать, если вялость не проходит

Обычно чувство усталости, возникшее из-за непогоды, само покидает человека, подчеркнула Уланкина.

Но если апатия продолжает вас тревожить, то нужно обследоваться, так как это может говорить о хронических болезнях, предупредила врач.

Речь идёт о:

• железодефицитной анемии;

• или нарушении работы щитовидной железы.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо пройти своевременное лечение, заключила специалист.

Ранее «Секрет» писал, что некоторые продукты и витамины помогают справиться с подавленным настроением. Какие именно — узнайте здесь.