Почему нам бывает сложно извиниться: 3 причины
Нейрокоуч Кушалиева: человеку бывает сложно извиниться из-за страха испортить отношения. Все мы порой не шибко хотим просить прощения у людей. Даже перед близкими, и даже при условии, что мы действительно серьёзно с чем-то напортачили. И такое поведение, на самом деле, вполне объяснимо: причины бывают рациональные, а бывают иррациональные. Подробнее о них специалист рассказала «Вечерней Москве».
Почему люди не хотят извиняться
По словам нейрокоуча и специалиста по работе мозга Бибигули Кушалиевой, всего есть 3 самые распространённые причины, по которым человек отказывается просить прощения.
- Первая причина — это
тычувство гордости. Человек банально отказывается признавать свои ошибки из-за завышенной самооценки. А иногда — из-за заниженной. - Вторая причина — страх обрушить свой авторитет в глазах семьи, коллег, друзей или кого-то ещё.
- Третья причина — боязнь испортить отношения. Человеку кажется, что если он признает неправоту или признается в чём-то, то это приведёт к конфликту.
А ведь уметь просить прощения — очень важная составляющая нормальных человеческих отношений.
Почему важно уметь извиняться
«Умение великодушно прощать — один из самых важных навыков, который позволяет строить более гармоничные и доверительные отношения с близкими. К тому же умение признавать свои ошибки и говорить об этом — это определённый этап работы над самим собой», — объяснила Бибигуль Кушалиева.
Признавая свои ошибки, человек:
- анализирует себя и свои поступки;
- берёт за них ответственность;
- понимает, где поступил неправильно и как больше делать не стоит.
Иными словами, извиняясь, мы не только можем улучшить отношения с другими людьми, но и извлекаем уроки из своих действий.
А ещё так можно повысить свою самооценку, потому что человек осознаёт не только собственную несовершенность, но и своё желание развиваться и работать над собой.
Ранее психолог Станислав Самбурский объяснил, как нужно вести себя с агрессивным человеком. Спойлер: держитесь от него подальше.