От воды до брокколи: составлен топ-6 полезных продуктов для мужской эрекции
Уролог Аглиулллин: вода полезна для нормальной эрекции. Правильное питание и питьевой режим помогают поддерживать потенцию у мужчин. Врач Ильнур Аглиулллин составил список продуктов, которые помогут сохранить мужскую силу и заодно защитить простату. И самое главное, никой экзотики в нём нет: некоторым мужчинам может помочь даже простая вода и помидоры.
6 продуктов для мужской потенции
1. Помидоры
Врач отмечает, что в томатах есть ликопин — вещество с антиоксидантными свойствами. Оно может помогать организму бороться с вредными веществами, сказал уролог изданию UfaTime.
2. Морковь
По словам Аглиулллина, ежедневное употребление даже небольшого количества моркови может снизить риск рака простаты. Конкретно — на 5% при 10 граммах в день.
3. Гранатовый сок
Уролог утверждает, что этот напиток способен влиять на уровень ПСА — показателя, важного при диагностике рака простаты.
4. Зеленый чай
Специалист считает, что этот напиток полезен не только для простаты, но и для других органов — сердца, печени, сосудов.
5. Брокколи
В этом овоще содержится вещество сульфорафан. По мнению врача, оно может помогать организму бороться с раком предстательной железы.
6. Вода
Аглиулллин подчеркнул, что важно просто достаточно пить воды каждый день. Нехватка жидкости может привести к закупорке сосудов и ухудшению кровотока — это плохо повлияет на эрекцию.
Ранее российские ученые признали популярный в экстракт травы для потенции эффективным при лечении коронавируса. Но есть нюансы.