От крапивницы до язвы: что будет, если переесть мандаринов? Предупреждение от врача
Врач Мельникова: переизбыток мандаринов может привести к изжоге и отёку Квинке. Практически ни один новогодний стол не обходится без мандаринов. Несмотря на то что этот фрукт богат витамином С, он может нанести существенный вред здоровью. Как избежать негативных последствий — рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова.
Сколько мандаринов можно съесть за день
Благодаря витамину C у человека регенерируются ткани, а также сохраняется состояние зубов и десен, отметила специалист в беседе с «Газетой.ru».
Тем не менее переедание мандаринов может обернуться неприятными последствиями.
В сутки лучшего всего ограничиться тремя такими плодами, подчеркнула Мельникова.
Эксперты Роскачества более снисходительны. Они рекомендуют есть не больше пяти мандаринов в день взрослым и максимум два — детям.
Чем опасно злоупотребление мандаринами
По словам медика, переизбыток цитрусовых может стать причиной аллергических реакций.
В их числе:
1. Крапивница.
2. Конъюнктивит.
3. Ринит.
4. Отёк Квинке.
Врач предупредила, что употребление этих фруктов в большом количестве могут привести также к изжоге, развитию гастрита и язвенной болезни.
Кому вообще нельзя мандарины
Если у вас есть проблемы со здоровьем, новогодние цитрусовые могут быть вам противопоказаны, предупредила врач Екатерина Курбатова.
Она рекомендовала отказаться от мандаринов, если у вас:
- проблемы с почками или печенью;
- заболевания ЖКТ — язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Ограничивать потребление мандаринов стоит диабетикам. И с осторожностью их стоит есть беременным.