Ноет внутри, но не сердечко. Когда женщинам нельзя игнорировать боль в груди
Гинеколог Шишкина: грудь может болеть перед или во время месячных. Это неприятный, но частый симптом гормональной вечеринки, которая неизбежно происходит во время менструального цикла. Поэтому грудь может болеть до начала цикла, а иногда аттракцион щедрости, который не просили, начинается даже на 2 недели раньше. Но не всегда боль можно игнорировать, предупреждает специалистка.
Какая бывает боль в груди
Гинеколог Дарья Шишкина объяснила, что в целом неприятные ощущения в груди (речь именно про, так сказать, область молочных желёз, а не сердечка) можно поделить на два вида — циклическая и нециклическая (запомнить легко, да).
Циклическая связана с менструальным циклом и считается нормой из-за естественных изменений в организме. Как она проявляется:
- возникает за несколько дней до месячных, гораздо реже — за 2 недели, после начала месячных проходит или заметно стихает;
- сама боль тупая или ноющая, заметно тяжёлая;
- появляется с двух сторон груди;
- нередко возникают отёки;
- грудь на ощупь может стать грубее.
Почему так происходит? Во время цикла гормоны в женском организме шалят, из-за чего в молочных железах и протоках возникают маленькие кисты, они и болят. Их иногда даже можно найти пальцами. Ничего криминального или смертельного в них нет, они поболят свой срок, а потом — после месячных — просто рассосутся.
Нециклическая боль никак не связана с циклом, как понятно из названия. Её отличают:
- постоянный или периодический характер;
- покалывание, стянутость или жжение;
- проявления с одной стороны, причём не по всей железе, а будто в какой-то определённой точке;
- появление после менопаузы.
Такой вид боли — нециклический — тоже зачастую бывает разновидностью нормы, но не всегда. И как понять, что к врачу нужно не идти, а бежать? Гинеколог Шишкина выделила основные моменты:
- грудь болит каждый день уже более 2 недель;
- она не связана с циклом;
- при этом возникает в определённом месте;
- усиливается со временем;
- начинает мешать жить;
- и даже будит по ночам.
Если самостоятельно никак не получается разобраться, что и когда болит, во время цикла или нет, то лучше собрать данные по ощущениям и рассказать обо всём гинекологу. Он точно сможет определить лучше вас и в случае чего — отправит на УЗИ и анализы.
Как облегчить боль при месячных
Сексолог и психотерапевт Олег Гулько предложил дамам прекрасный народный метод — мастурбация. По словам специалиста, достижение оргазма снимает спазм, который зачастую и становится причиной болезненных ощущений, да к тому же и поднимает настроение.
Если волнует вопрос гигиены, то Гулько предложил никуда руками не лезть, а ограничиться внешними воздействиями. Тут нужна сноровка и творческий подход, но результат точно будет того стоить.