Ни жарко, ни холодно. Педиатр рассказала, как одевать ребёнка осенью
Педиатр Лопушанская: осенью детей не нужно ни укутывать, ни закаливать. Сейчас россияне прощаются с тёплым летом, готовятся к холодной зиме и испытывают на себе все погодные причуды межсезонья. Из-за них молодые родители нередко задаются вопросом, как одеть ребёнка, чтобы он не простудился и при этом не перегрелся. Выбор наряда будет зависеть сразу от нескольких параметров. Подробнее о них «Секрету» рассказала врач-педиатр Европейского медицинского центра Наталья Лопушанская.
Как одеть ребёнка тёплой осенью
Осенним утром обычно прохладно, а днём воздух может заметно прогреваться. Одежду при разнице температур нужно выбирать на более холодное время. В то же время подумайте, как раскутать ребёнка днём, не дав ему при этом совсем раздеться. Например, расстегнуть молнию или снять один из слоёв одежды.
«Раздевать детей ради закаливания осенью не стоит. Начинать приучать организм к низким температурам следует в тёплые дни, летом. Осень — коварное время. Замаскированный солнцем холодок легко недооценить», — подчеркнула специалист.
Как одеть ребёнка в непогоду
Если вдруг за окном дождливая и ветреная погода, а родителям с ребёнком всё же нужно на улицу, стоит позаботиться о правильном наряде для малыша. Нужно подготовить:
- шарф или снуд;
- утеплённую шапку;
- непромокаемый комбинезон;
- резиновую обувь — обязательное условие для дождливой погоды.
«Коляску с малышом лучше прикрыть прозрачным непромокаемым чехлом. Он помогает не намочить одеяло и одежду, а ветер не охлаждает внутреннее пространство коляски», — отметила врач-педиатр.
Как одеть младенца осенью
Укутывать новорождённых не стоит. Несмотря на то что во время прогулки они лежат в коляске, одевать их нужно соответственно температуре.
- При 15–19 градусах понадобится комплект из флисового комбинезона, тонкой шапочки и тонкого одеяла.
- При температуре выше 19 градусов одеяло может не пригодиться.
- При температуре выше 22 градусов уже не понадобится флисовый комбинезон.
«Так как осенью солнце непостоянное, то даже в тёплую погоду лучше иметь в коляске плед. Им можно будет укрыть младенца в пасмурные часы», — подчеркнула эксперт.
В ветреные дни одежда должна быть чуть теплее обычной. Также следите, чтобы у малыша в коляске были защищены бока и спина.
Как позаботиться об активном ребёнке
Если ребёнок ещё маленький, но уже понемногу ходит, достаточно комбинезона и пледа в коляске, который пригодится, если станет прохладно.
«Малышей, которые способны передвигаться по площадке, лазить по лесенкам и спускаться с горок, нужно одевать так, чтобы тесный контакт с землёй, песком и поверхностями не грозил переохлаждением и промоканием. Если в процессе прогулки вы поняли, что одели ребёнка слишком тепло и ему жарко, немного расстегните молнию на комбинезоне или куртке, а тёплую шапочку смените на тонкую: не забудьте захватить её на прогулку», — добавила Наталья Лопушанская.
На все ситуации дать рекомендации невозможно, но основные советы помогут определиться с нарядом малыша. В целом родителям стоит прислушиваться к собственной интуиции и показаниям термометра.