Кому нельзя налегать на арбузы и дыни? Список противопоказаний
Врач Серёжина: диабетикам не стоит налегать на арбуз и дыню. В России начался сезон сладких и сочных дынь и арбузов. Холодная мякоть отлично утолит жажду и пополнит запасы жидкости в организме. Ещё эти бахчёвые очень вкусные и полезные. Но есть их можно далеко не всем. Рассказываем, кому не стоит увлекаться этими плодами.
Кому нельзя арбузы и дыни
Как объяснила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина, из-за большого содержания сахара в арбузах и дынях людям с сахарным диабетом стоит есть их с осторожностью.
Также не стоит налегать на эти плоды людям с проблемами желудочно-кишечного тракта — острым панкреатитом, тяжёлыми заболеваниями поджелудочной железы, камнями в органах, метеоризмом и диареей. Из-за мочегонного эффекта арбузом и дыней лучше не увлекаться беременным, но совсем отказываться от них не нужно — они уменьшат отёки и снизят изжогу.
Также противопоказанием может служить аллергия. Она может возникнуть у людей c аллергией на пыльцу сорных трав. Среди возможных симптомов:
- кожный зуд;
- чихание;
- обильная слизь в носу;
- заложенность;
- отёк и покалывание глотки, языка, губ и нёба;
- повышение температуры тела;
- одышка;
- удушье;
- рвота;
- диарея.
Где купить качественный арбуз или дыню
Серёжина отметила, что определить наличие пестицидов или нитратов в плодах по внешнему виду нельзя, но магазинная продукция чаще всего безопасна, так как проходит проверку. Другое дело — стихийная торговля у обочин дорог и в прочих местах. Чаще всего у такой продукции нет необходимых документов, хранится она с нарушениями, а ещё она впитывает в себя грязь и автомобильные газы придорожного воздуха.
Так что лучше покупать плоды только в установленных местах торговли и на рынках, где продукция проходит лабораторный контроль, уточнила врач. Обратите внимание на место продажи — там должен быть прилавок, навес и настил высотой не менее 20 см от земли. Хранение навалом недопустимо.
У продавца должна быть медицинская книжка, а также сопроводительные документы на продукцию. Сам плод перед покупкой лучше осмотреть — он должен быть чистым, целым и не перезрелым.
Тут можно узнать, почему не стоит покупать ранние арбузы.