Когда солнцезащитные очки могут навредить глазам? Специалист перечислил все варианты
Профессор Шамин: солнцезащитные очки вызывают привыкание. Поэтому во всём важно соблюдать меру. Летом, например, сложно встретить человека без защитных очков на улице, и это понятно — солнце слепит нещадно и хочется оградить глаза от ультрафиолета, тем более это ещё и полезно. Однако не всегда очки безопасны для здоровья.
Вообще солнцезащитные очки носить никто не запрещает, потому что они отлично защищают глаза от опасных излучений. Однако если постоянно ходить в очках, то глаз приспосабливается к такой гамме света, а потом глубоко поражается, увидев обычную палитру.
Мало того что это в целом некомфортно, так ещё и может поставить кого-то в опасную ситуацию, подчеркнул профессор РТУ МИРЭА Роман Шамин. Такие очки потом могут приводить к авариям, потому что человек просто не может правильно определить сигнал светофора.
Что делать с очками?
-
Нужно носить их в меру, всегда снимать в помещении и иногда даже — на улице, если долго носите солнцезащитные очки.
-
Можно выбрать фотохромные очки, которые темнеют в зависимости от интенсивности УФ-лучей. Но у них есть минус — они служат недолго, всего лет 5, к тому же зачастую темнеют неравномерно и приносят дискомфорт.
Как выбрать очки?
Если соблюдать правила предосторожности, то очки никакого вреда не нанесут. Но и пользы будет мало, если выбрать их неправильно. В первую очередь они должны защищать от ультрафиолета.
- Очки со средней защитой пропускают от 43% до 18% света и подходят для повседневного ношения.
- Очки с высокой защитой (пропускают от 18% до 8%) пригодятся в поездке на море или к любому другому водоёму. Защита нужна выше, потому что вода будет отражать лучи сильнее.
- Очки с максимальной защитой пропускают 8–13% входящего света и пригодятся экстремалам, которые уходят в горы. А всё потому что снег отражает более 80% лучей, можно даже ослепнуть временно или даже не очень.
Как определить уровень защиты у очков? С помощью спектрометра, которые есть почти в каждой оптике. Процедура займет полминутки, не больше. Получившееся значение нужно сравнить с тем, что указал производитель. Самое оптимальное — от 280 до 400 нм.
Обязательные характеристики очков
-
У солнцезащитных очков обязательно должен быть УФ-фильтр, который не позволит развиться катаракте и защитит от воспаления сетчатки.
-
Не помешает и поляризация, которая убирает блики. Это не обязательно, но очень удобно, особенно для рыбаков, лыжников и водителей.