Искусство общения предполагает умение свободно и убедительно говорить — так, чтобы ваша речь произвела приятное впечатление и расположила к вам собеседника или аудиторию. Нужные слова и интонации порой позволяют добиться важных целей, установить доверительный контакт, доходчиво объяснить свою позицию. Как научиться управлять своей речью и какие трюки здесь помогут? Рассказываю о главных правилах и речевых приёмах выступлений на публике.
Управлять своей речью может далеко не каждый — это тот навык, который требует усилий. Большую роль здесь играют использование логичных аргументов, умение понятно выразить свои мысли, воздействие на чувства и преодоление собственных страхов.
В первую очередь при подготовке к презентации или собеседованию следует обратить внимание на ключевые компоненты успешного ораторства. К ним относятся:
- структура выступления;
- психологическая стабильность;
- уместное использование эмоций, мимики и жестов;
- управление голосом.
Разберём их подробнее в советах по управлению речью.
Что поможет удачно выступить. 7 советов
Независимо от характера предстоящего общения важно учесть несколько рекомендаций.
Перед выступлением
Совет 1. Внимательно изучите материал
Нет ничего более убедительного для публики, чем хорошая подготовка оратора.
- Поразмышляйте над материалом, создайте структуру, определите ключевые моменты.
- Ознакомьтесь с темой, которую будете представлять, — прочные знания укрепят уверенность в себе и возможность эффективно управлять речью.
- Поупражняйтесь в формулировках основных идей и подготовьте ответы на вопросы, которые могут возникнуть у слушателей.
Совет 2. Потренируйтесь перед ответственным моментом
Практические занятия помогут вам поверить в свои силы и создать нужный настрой. Произнесите речь вслух перед зеркалом, попросите друзей сыграть роль аудитории и дать вам обратную связь. Поработайте над произношением, темпом, паузами и силой голоса.
Выразительность и ясность слов помогут вам убедительно выступить и произвести желаемое впечатление.
Используйте яркие короткие фразы, повторяя их несколько раз. Они должны соответствовать общей тематике, концентрируя в себе основной смысл.
Придайте окончанию речи позитивный импульс, чтобы у людей остались приятные воспоминания о ней.
Совет 3. Создайте позитивный настрой
Перед выступлением или собеседованием важно сохранять внутренний баланс, убедиться, что вы готовы озвучить свои мысли и соображения. Верьте в себя, относитесь к ситуации конструктивно и старайтесь извлечь положительный опыт из этого события.
Во время выступления
Совет 4. Контролируйте дыхание
Один из важных аспектов управления речью — контроль дыхания. Во время выступления люди часто испытывают сильное волнение, что может повлиять на работу лёгких. От этого во многом зависят громкость голоса и чёткость речи.
Перед мероприятием сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы добавить себе уверенности, расслабиться, сосредоточиться и стабилизировать своё состояние.
Совет 5. Поддерживайте контакт с аудиторией
Успешное общение невозможно без установления максимально тесной коммуникации. Не бойтесь смотреть людям в глаза и напрямую адресовать свои идеи. Когда вы поддерживаете визуальный контакт, аудитория чувствует ваше присутствие и более полно воспринимает сказанное.
Улыбайтесь, не будьте нервным и растерянным, позвольте публике почувствовать вашу уверенность.
Совет 6. Используйте жестикуляцию и мимику
Хорошая речь должна быть подкреплена языком тела. Старайтесь проявлять живые эмоции, расставляйте акценты, чтобы подчеркнуть важные моменты. Однако будьте осторожны — излишняя жестикуляция отвлекает аудиторию.
Найдите разумный баланс при использовании мимических приёмов в выступлении. Делайте паузы, когда это необходимо, чтобы оценить свой темп, интонации и движения.
А открытая улыбка, поднятая голова и правильная осанка помогут создать положительное впечатление.
Совет 7. Слушайте себя и аудиторию
Умение спокойно воспринимать критику — важный элемент управления речью. Очень важно прислушиваться к реакции и настроению аудитории, чтобы адаптироваться под её потребности.
Важно не только говорить самому, но и активно реагировать на комментарии публики. Тщательно обдумывайте свои ответы, задавайте дополнительные вопросы и стремитесь к установлению эффективного взаимодействия.
Как вести себя на выступлении: тело и эмоции
Порой незначительные жесты или эмоциональные реакции могут испортить всю картину мероприятия. Именно поэтому так важно следить за телом и речью.
Руки
Следите за руками — главными помощниками оратора. Важно, чтобы они были свободными. Основные правила при жестикуляции:
- не держать руки в карманах;
- не убирать их за спину;
- не брать посторонние предметы;
- не складывать руки на груди — это говорит о неуверенности в себе.
Тело
То, как вы им владеете, тоже влияет на ваше восприятие публикой.
- Поза должны быть открытой и раскованной, движения — естественными, спина — прямой.
- Не стоит застывать в одном положении — демонстрируйте динамичность и энергию.
- В ключевых местах речи можно податься вперёд, постараться приблизиться к публике.
Лицо
Следить нужно и за ним — ведь именно на лицо в первую очередь смотрит аудитория.
- Контролируйте выражение лица — оно не должно быть застывшим и эмоционально отстранённым. Это вызовет у аудитории скуку и неприятие.
- Не забывайте, что улыбка — хороший способ расположить к себе людей.
Эмоции
Здесь тоже есть несколько важных нюансов.
- Реагируя на вопросы слушателей, следите за формулировками и тоном своих ответов. Сарказм и раздражение при этом недопустимы.
- Важно проявлять доброжелательность и чувство юмора.
- Не стоит остро воспринимать разного рода неожиданности — проблемы с техникой, громкие звуки, падение предметов. Умение удачно выйти из неловкой ситуации — полезный навык для оратора. Помните, что сейчас — ваше время, и будьте готовы контролировать все нюансы.
Управление речью на презентациях и собеседованиях требует практики и опыта — навыки общения приходят не сразу. Но если развиваться и продолжать совершенствоваться, можно преодолеть страхи и превратиться в настоящего мастера слова.