Как распознать и победить вирусные инфекции? Полезные советы врача

Врач Дмитренко: закаливание поможет предотвратить вирусные инфекции. Заболевания, вызванные различными вирусами, можно диагностировать только после проведения лабораторного исследования. В основном специалисты опираются на показатели крови. Как распознать эти недуги и как с ними не столкнуться, поделилась врач Екатерина Дмитренко.

Что указывает на хроническую вирусную инфекцию

При продолжительной болезни уровеньлимфоцитов и нейтрофилов (клеток иммунной системы) в крови обычно снижаются, отметила медик в беседе с RuNews24.ru.

При этом о восстановлении организма говорит увеличение моноцитов в крови. Это значит, что иммунная система начала активно бороться с вирусами, пояснила эксперт.

Что можно и нельзя есть при вирусной инфекции

Во время острой фазы, то есть примерно в первую неделю, пациентам с вирусными инфекциями необходимо придерживаться диеты, подчеркнула специалист.

По её словам, в эти дни следует не добавлять в рацион простые сахара, поскольку они ослабляют иммунитет.

В такой период, как поделилась врач, могут помочь:

экстракт оливкового листа;
витамины C и А (беременным соблюдать осторожность);
цинк (глюконат);
эхинацея;
коллоидное серебро.

Все лекарства и пищевые добавки необходимо принимать только по назначению доктора, обратила внимание Дмитренко.

Как избежать болезней

Чтобы предотвратить вирусные инфекции, следует соблюдать правила личной гигиены и сбалансированно питаться, рассказала доктор.

Ещё она посоветовала закаляться, следить за уровнем витаминов и минералов, а также своевременно посещать медучреждения.

Ранее «Секрет» писал, что россияне массово начали жаловаться на одолевшую их опасную инфекцию. О каком недуге идёт речь и откуда он взялся — читайте тут.

Читайте на тему: