Как пережить аллергию на пыльцу без мучений? Запомните эти 7 правил
Врач Галуцкая: во время цветения аллергикам лучше спрятать мягкие игрушки. Дело в том, что на них могут оседать аллергены. При контакте с игрушками симптомы аллергии будут усиливаться. То же самое касается и остальных пылесборников — ковров, тяжёлых портьер и т. п. В квартире нужно каждый день устраивать влажную уборку. Аллерголог-иммунолог клиники «Антуриум» Екатерина Галуцкая рассказала, каким ещё правилам нужно следовать, чтобы перенести цветение без мучений.
7 правил поведения во время цветения
-
Во время цветения не гуляйте подолгу на улице, посоветовала Екатерина Галуцкая в беседе с изданием amic.ru.
-
Использовать защитные средства: очки, маску, кепку.
-
Орошайте слизистую носа специальными спреями перед выходом: они создают защитную плёнку и не дают аллергенам попасть организм.
-
Умывайтесь, промывайте нос и глаза водой после улицы.
-
Не проветривайте часто помещение, а окна завешивайте влажной тканью.
-
Уберите подальше все пылесборники, проводите влажную уборку ежедневно.
-
Обращайте внимание на косвенные признаки аллергии от продуктов: если во время период цветения берёзы вы съели яблоко, персик, абрикос или черешню, а в ответ во рту появился зуд и отекли губы, значит, нужно идти к аллергологу.
Скоро лето, а значит повсюду будет летать тополиный пух. Как от этого спасаться аллергикам — узнайте здесь. Спойлер: медицинская маска тут не поможет.